近年喜歡DIY煮食的人越來越多,在我的朋友圈子及Facebook群組裡的朋友大部分都是烹飪發燒友,而且大部份的水準都非常不錯。今期很想同大家介紹一位我的老朋友給大家認識,無錯!的確是老朋友了,我認識向的時候,他還是個中學生!
譚子勁(Clifton
Tam)本港註冊中醫師,畢業於浸大全日制中醫學士及生物理學士課程,雖然他是中醫師,卻對烹飪有著非常濃厚的興趣。一直以來,他都醉心於研制與中醫食療有關的食物,監於人們都認為健康食物都不一定是好吃的!為了打破這個觀念,譚子勁不斷嚐試將美味與健康拉上關係,努力造出既好吃又健康的食物。現在,譚子勁除了是"復康會"的烹飪導師之外,還不時在電視、雜誌發表自己創作的健康食譜,希望藉此推廣及提倡既美味又健康的菜色。他還不時宴請親朋到他家中作客,我亦有幸在他家中品嚐過他的手勢,果然是色、香、味俱全!
若大家對譚醫師創作的健康食物有興趣,可以登入他的個人網頁流覽:
Http://Chun-e.blogspot.com
愛心淮山餅
用鮮淮山,杏仁,黑芝麻,加麵粉做成,完全不含油份,口感鬆脆,具有健脾補腎,的食療作用,對心臟及心血管有問題的人特別適合食用,這亦是譚醫師最受歡迎的作品之一!
愛心淮山餅
紅棗合桃蜂蜜磅蛋糕
用牛油混合紅棗茶粉,合桃碎,雞蛋,蜂蜜及麵粉造成,清香撲鼻,富有質感並且低糖製作,具有補血,補腎及健腦的食療作用。
紅棗合桃蜂蜜磅蛋糕
龍眼清酒奶涷二重凑
這是一道配搭非常有創意的一道甜品,先將新鮮龍眼打成茸,再混合鮮忌䈴及魚膠後冷凍凝固,最後配上用清酒煮過的圓肉,味道清香自然,並帶有清酒的醉人氣息,具有補血安神的食療作用。
羅漢果蜜餞梨果凍
預先將雪梨與蜜糖浸製成梨蜜,再混合羅漢果煮成的濃縮液及魚膠冷凍凝固而成,冰凉滑溜,形態晶瑩,是夏日一道不可多得的正氣甜品,具有清熱,潤肺,利咽及養聲的食療作用。
鮮土茯苓馬蹄荷香湯
製作簡易,以新鮮土茯苓,乾荷葉,白扁豆,馬蹄及猪腱以慢火熬製,清甜有益,具有去濕,健脾及利尿的食療作用。
下期預告:零失敗之"超美味私房羅宋湯"
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